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Workshops für Erwachsene und Senioren
Seit seiner Gründung ist das SenDo gesundheitlich ausgerichtet. So bieten wir schin seit mehreren Jahren zu ausgeschriebenen Kurszeiten Workshops und Seminare zur Gesundheitsförderung an.
Meist an Wochenenden finden die Kompaktseminare statt, die in ein regelmäßiges Bewegungstreiben überleiten sollen. Besonders bei Senioren und von Rückenbeschwerden Geplagte beliebt sind die Workshops zur Rückenschule unter hochqualifizierter Anleitung.
Bewusstes Bewegen, Selbstbeobachtung und aktuelle Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Medizin sollen die Teilnehmer befähigen und motovieren, ihren Alltag "bewegt" zu gestalten - und die Signale des eigenen Körpers richtig zu deuten!
Dazu werden abwechselnd Theorie- und Praxisinhalte miteinander verwoben und um die eigene Erfahrungen der Teilnehmer ergänzt.
Als besondere Kombination tritt dazu unser Referententeam von Dr. Rainer LANDMANN, staatlich anerkannter Heilpraltiker und Taiji-Lehrer, und Diplom-Fachsportlehrer Matthias BESCHNIDT, AGR-zertifizierter Rückenschulleiter, an.
Die Inhalte unserer Kurse orientieren sich am "Leitfaden Prävention" des Bundesverbandes der Krankenkassen und die Kursgebühren werden von den meisten Kassen zumindest anteilig übernommen. Interessenten können auf Nachfrage Unterlagen erhalten, um sich bei ihrer Krankenkasse zu erkundigen.
Seit seiner Gründung ist das SenDo gesundheitlich ausgerichtet. So bieten wir schin seit mehreren Jahren zu ausgeschriebenen Kurszeiten Workshops und Seminare zur Gesundheitsförderung an.
Meist an Wochenenden finden die Kompaktseminare statt, die in ein regelmäßiges Bewegungstreiben überleiten sollen. Besonders bei Senioren und von Rückenbeschwerden Geplagte beliebt sind die Workshops zur Rückenschule unter hochqualifizierter Anleitung.
Bewusstes Bewegen, Selbstbeobachtung und aktuelle Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Medizin sollen die Teilnehmer befähigen und motovieren, ihren Alltag "bewegt" zu gestalten - und die Signale des eigenen Körpers richtig zu deuten!
Dazu werden abwechselnd Theorie- und Praxisinhalte miteinander verwoben und um die eigene Erfahrungen der Teilnehmer ergänzt.
Als besondere Kombination tritt dazu unser Referententeam von Dr. Rainer LANDMANN, staatlich anerkannter Heilpraltiker und Taiji-Lehrer, und Diplom-Fachsportlehrer Matthias BESCHNIDT, AGR-zertifizierter Rückenschulleiter, an.
Die Inhalte unserer Kurse orientieren sich am "Leitfaden Prävention" des Bundesverbandes der Krankenkassen und die Kursgebühren werden von den meisten Kassen zumindest anteilig übernommen. Interessenten können auf Nachfrage Unterlagen erhalten, um sich bei ihrer Krankenkasse zu erkundigen.
Seit Vereinsgründung bestehen verschiedene engagierte Kooperationsprojekte an Hamburger Schulen. Im Schuljahr 2009-2010 bietet das SenDo in sechs Kursangeboten an zwei Schulen in den Stadtteilen Barmbek und Eidelstedt Bewegungsförderung für Schüler und Jugendliche an. Die Teilnehmerinnen müssen keine Vereinsmitglieder sein.
Ziel ist es, schon in frühen Jahren ein regelmäßiges Bewegungstreiben zur alltäglichen Gewohnheit wird. Übergweicht und Koordinationsschwächen sind Mängel, die der Jugend im Zeitalter von Multimedia oft vorgehalten werden, die Folgen, wie Übergewicht, Diabetes mellitus oder sogar Herz-Kreislauferkrankungen schon bei Kindern werden viel beklagt und kommen dem Gesundheitssystem in späteren Jahren teuer zu stehen.
Wie simpel und kostengünstig sind da motivierende Bewegungsangebote zur rechten Zeit!
Je nach Ausrichtung des Projektes werden naben Bewegungsförderung auch Grundlagen zu Selbstbehauptung udn Selbstverteidigung gelegt. Diese orientieren sich für Kenner an den Konzepten des Goshindo-Karate nach Meister Shirai (Mailand).
Mit unserem gut ausgebildeten und lizensierten Trainerstab wie Beniamino FILCICH, staatlich geprüfter Erzieher und C-Lizenztrainer, und Matthias BESCHNIDT, Diplom.-Fachsportlehrer und staatlich geprüfter Diplom-Trainer, bietet das SenDo deutlich überdurchschnittliche Angebotsqualität.
Unsere Kooperationskurse sind geförderte Projekte der Hamburger Sportjugend und des Hamburger Sportbundes. Eine Mitgliedschaft ist erwünscht aber zur Teilnahme nicht unbedingt notwendig.
Ziel ist es, schon in frühen Jahren ein regelmäßiges Bewegungstreiben zur alltäglichen Gewohnheit wird. Übergweicht und Koordinationsschwächen sind Mängel, die der Jugend im Zeitalter von Multimedia oft vorgehalten werden, die Folgen, wie Übergewicht, Diabetes mellitus oder sogar Herz-Kreislauferkrankungen schon bei Kindern werden viel beklagt und kommen dem Gesundheitssystem in späteren Jahren teuer zu stehen.
Wie simpel und kostengünstig sind da motivierende Bewegungsangebote zur rechten Zeit!
Je nach Ausrichtung des Projektes werden naben Bewegungsförderung auch Grundlagen zu Selbstbehauptung udn Selbstverteidigung gelegt. Diese orientieren sich für Kenner an den Konzepten des Goshindo-Karate nach Meister Shirai (Mailand).
Mit unserem gut ausgebildeten und lizensierten Trainerstab wie Beniamino FILCICH, staatlich geprüfter Erzieher und C-Lizenztrainer, und Matthias BESCHNIDT, Diplom.-Fachsportlehrer und staatlich geprüfter Diplom-Trainer, bietet das SenDo deutlich überdurchschnittliche Angebotsqualität.
Unsere Kooperationskurse sind geförderte Projekte der Hamburger Sportjugend und des Hamburger Sportbundes. Eine Mitgliedschaft ist erwünscht aber zur Teilnahme nicht unbedingt notwendig.
Gesundheitskurse im SenDo (Jugend und Erwachsene)
Bewegungsförderung an Hamburger Schulen
